-  Să folosești o cremă hidratantă în fiecare zi, dimineața și seara, atât pe ten, cât și pe mâini. Este de preferat să fie o cremă grasă, cu un conținut mai mare de uleiuri.

-  Să folosești un fond de ten cremos, cu protecție solară, și un balsam de buze, pentru a nu permite uscarea și descuamarea tenului.

-  Bea multe lichide, cum ar fi apa sau ceaiul, și încearcă să nu bei alcool foarte des, ca să nu te deshidratezi.

-  Aplică măști săptămânale, din argilă, avocado, lapte, făină de ovăz, miere, citrice, în funcție de tipul tău de ten.

-  Mănâncă sănătos, cât mai multe fructe și legume, dar nu uita nici de proteine și grăsimi nesaturate. Supele fac minuni în această perioadă, la fel și carnea de pui sau de pește.

-  Îmbracă-te bine. Să porți mereu un fular sau o eșarfă, mănuși, căciulă, pentru a evita apariția degerăturilor.

-  Să nu te expui la frig o perioadă îndelungată, pentru a nu risca să intri în hipotermie. Sună puțin înfricoșător, dar se poate întâmpla uneori, dacă nu ai grijă de sănătatea ta.

-  Ceva dulce (un baton de ciocolată, un ceai cald cu zahăr) îți pot furniza energia necesară atunci când simți că îți pierzi vlaga datorită frigului.

-  Alege un duș rapid cu apă călduță în defavoarea celei fierbinți, deoarece aceasta din urmă îndepărtează uleiurile naturale de la suprafața pielii.

În orice caz, trebuie să ai grijă de pielea ta. Mai bine să previi decât să tratezi!

Sursa foto : sheknows.com