Ce este oniomania si cum poate fi tratata

Scris de 

Conform dexonline.ro, oniomania este tendința patologică de a face cumpărături in exces.  Daca la prima vedere dependenta de shopping pare ceva amuzant si nu este la fel de periculoasa precum dependenta de ţigări sau alcool, psihologii considera ca aceasta produce un dezechilibru personal, emoţional şi financiar care afecteaza relatia cu familia si mai ales cu bugetul personal.

În cartea “Cum să cumperi sănătos” scrisă de Aprilie Lane Benson, creatoarea unui cunoscut program pentru combaterea dependenţei de cumpărături, se menţionează 11 motive pentru care se fac cumpărături în exces :

 

- pentru siguranţa de sine sau pentru a te simţi mai bine în propria piele,

- pentru a evita să te ocupi de ceva important (inclusiv vizita la doctor)

- cumpărăturile pot fi o armă, modalităţi de exprimare a furiei sau răzbunare,

- ca să nu pierzi dragostea

- ca să-ţi găseşti alinarea sau să-ţi îmbunătăţeşti starea de spirit

- ca să dai impresia că eşti bogat şi puternic

- ca să-ţi găseşti locul într-o societate obsedată de aparenţe

- ca reacţie la stres, la o pierdere sau la o traumă

- ca să dai sens vieţii sau ca să fugi de moarte

- cumpărăturile în exces sunt răul cel mai mic

- ca să simţi că deţii mai mult control

 

Din aceste motive deducem ca oniomania este o dependenta comportamentala. Iar rezolvarea problemei tine de fiecare persoana in parte. Iata totusi cateva sfaturi utile :

 

- Petreceti mai mult timp in compania prietenilor sau a membrilor familei

- Vizionati un film bun, cititi o carte, mergeti la o piesa de teatru 

- Un abonament la fitness sau aerobic ar putea fi o idee mai buna decat o bluza de la Zara

- Consolidarea relaţiei sau găsirea unei noi iubiri sunt mult mai interesante decât cotrobăitul prin magazine.

- Newsletterele de la magazinele online pot fi mereu o ispita, deci nu ar strica sa va dezabonati de la ele

- Nu cere bani cu umprumut de la prieteni în perioadele de criză, câci vei fi din nou în magazine

- Desi pare imposibil de renunţat la cardul de credit, ar fi o idee sa-l mai lasati si acasa din cand in cand 

- Evita sa intri singur(ă) în magazine, dacă aşa obişnuiai să faci. O a doua părere te va face să depăşeşti impulsul de a cumpăra

- Strânge bani pentru excursia pe care ai visat-o mereu

- Aminteşteţi că tu deţii controlul asupra vieţii tale!

 

Artiol recomandat de cupoane-reduceri.info

 

Sursa foto : ludlow101.com

Tudor Perian

Pasionat de webdesign si seo. Project Manager la www.campuscluj.ro

articoleplatite.ro

1 comentariu

  • ROC
    Link la comentariu ROC Marți, 17 Mai 2016 20:09

    Sau, poți trece de la oniomanie la cealaltă extremă - achiziționezi doar lucruri la reducere strângând toate cupoanele și ofertele posibile! :))

Lasă un comentariu

Recomandare

Fose septice la cel mai bun pret.

autonapoca.ro

Ultimele articole

Facebook

Acest site foloseste cookie-uri. Prin continuarea navigarii in site, acceptati modul in care folosim aceste informatii.
Detalii Ok Resping